Oii meninas, então sumi pq tive o fds bemmmm corrido, festei mto...aproveitei demais....
Como ja disse ali dei umas escapada...mas nao comi nada em exageiro....
O problema que ontem fui numa janta na casa de uma amiga, dai sabe né Jantar + sobremesa, uma salada de fruta com sorvete divina nao consegui resistir...
Hoje o dia foi P.E.R.F.E.I.T.O a casa cheia de amigos e nos aqui só curtindo o dia quenta na piscina com uma carninha assando, dai não exagerei, mas mesmo assim me da a impressão que não foi bem como deveria ser sabe, mas amanha corro atras do prejuizo, PROMETO hehehhe
E meninas, eu quero saber como foi o encontro sabado?? me contem! Tiraram mtas foto?? podiam postar nos Blog´s de vc´s né!
Cardápio
Lanche: 1 barra de cereal
Almoço: 5 col de arroz indiano e 1 pedaço de carne pequeno, e ah antes uns 3 coração de galinha de aperitivo.
Sobremesa: 1 taça de arroz doce =/
Lanche: 1 pouco de pipoca
Jantar: Sanduiche de pão integral, com frango grelhado e milho (acabo a salada)
PONTOS FRACOS: sei que nao deveria ter comido a sobremesa, ah gente mas no domingo vai, o f.. que eu comi ontem sorvete com salada de frutas!
PONTOS FORTES: mais um fds sem refrigerante, já faz 16 dias que não tomo, hj olhei todo mundo comendo pipoca e tomando coca e pensei é mais forte que eu... =)
Bom por hj é só...amanhã tenho prova na facul e preciso estudar...
Afagos: Aline, Cristiane, Jessica, Kah, Carla, Pri e Gabi =)
Beijinhos light´s!
Há 7 anos
7 Recadinhos =):
Oie linda, te indiquei pra uma brincadeira, da uma olhada no meu blog...
beijos
Oi Mohana, tudo bem?
Uau, que fds, heim? É muito bom: amigos por perto, sol, calor, piscina e comida, é claro.
Mas, hj é outro dia e o queimporta é não desistir.
bj e linda semana.
eu reduzi profundamente o refri tb se apegue mesmo no positivio no que fez de bom amiga!Olga quero que vc coloque meu blog entre os que vc acompanha, ali no seu painel de controle, assim a sua fotinho vai aparecer lá no meu blog... faz issoooo!hehehe
bjks
oie,
jacar no domingo é normal, espero que td seja essa semana perfeito e eu nem posso falar anda...pq tb jaquei no finds.
bjs e boa semana
Oii
Não acho q vc jacou feioo,o negocio é não exagerar nas quantidades...
Bjos
Olá! Não fique preocupada. O importante é vc controlar a quantidade, porque afinal, não somos de ferro né? Ainda mais quando estamos na companhia de amigos. Bjks
Querida Mohana....obrigada por me linkar....
Parabéns por estar bem, sem sair da linha....não se preocupe pela sobremesa, tenho certeza que vc esta bem equilibrada e resisitirá as tentações e se uma vez ou outra não resisitr tbm não é motivo pra ficar se matando de culpa....
Vi no seu perfil que sua profissão é "Farmácia"....é que estou iniciando o curso o ano que vem e desde ja estou estudando....vc pode me falar um pouco sobre o assunto?
bjs
Carla
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