Felicidade!

Oi minhas lindassssss....como estão?

Tá eu sei q to sumida, mas juro to sem tempo pro blog =/ to na correria com a facul, tcc e casamento...não ta facil, to me virando em 10 pra da conta de td....meus horarios de folga nao existem mais...mas é por uma boa causa....

Hj cedo acordei mtooooooooooooo feliz........subi na minha balancinha e a boa nova, meu peso abaixo, fiquei tão feliz sabe, nossa vi que to conseguindo e que nao ta estacionado como eu estava pensando....

Peso do dia-->88,6Kg

A dia mais longe da casa dos 9 e mais perto da casa dos 7 =), preciso chegar logo aos 80 kg pra manda fazer meu vestido de noiva, não vo manda fazer meu vestido do tamanho que eu to né :S

Mas enfim estou feliz demais, e domingo meu amor chega da Bahia, aihn to em contagem regressiva =) e vcs lembram do meu objetivo 88Kg ate o dia 20, acho que vou conseguir, tá que a principio tava 85 kg mas nao deu, mas nao tem problema não o que importa q estou perto =)

A tal coisa de um dia após o outro, e a RA é assim não podemos desanimar NUNCA mas nunquinha mesmooo!!!


Beijos minhas lindas!

Sexta feira =D

Oi minhas lindas, to passando rapidinho deixa um oi e dizer qu to mto feliz...hj desceu a dona M, ai fui me pesar com mto medo pois sempre engordamos com a visita dela né, e ao subir na balança meu peso foi

89,6Kg

Ou seja, provavel que meu peso deve ta menor que isso, mas só daqui 5 dias pra saber, ai fiquei tão feliz, que mesmo mestr... meu peso nao voltou mais pra casa dos 9....


Hj estou indo viajar, passa o fds na casa de uma amiga da faculdade, tem baile do tradição la hj pegamos um camarote e vamos festa mtoooo...aproveita meu ultimo fds "abandonada" sem o meu amor, pq fds q vem ele retorna da temporada de 2 meses e poko na Bahia, aihn que feliz...


Bom é isso, tenho uma prova de fuder hj entao nao vai da tempo de visitas, mas no domingo a noite eu visito todas...


Beijos light´s =D

Meninasss lindas como estão??

Hj nao to mto boa não, to com uma baita gripe, de cama...afff

to a duas semanas sem ir pra faculdade hj q ia ir novamente amanheço ruim asism, ai como estou com a imunidade em casa vou ficar por casa mesmo, to de atestado já!


Hj me pesei, e fiquei feliz, pensei q estava acima dos 90 novamente apos a viagem mas nao estou nao
Estou com 89,8, tá berando mas nao ta nos 9...tinha me proposto a nao voltar mais pra casa dos 9 e nao voltei e isso me deixou mtooooooo feliz e com garra pra continuar firme forte a RA......


Então peso do recomeço apos a viagem 89,8Kg

Agoraa e força pra perde mais 2 kg ate o dia 20 ahahahhaha s 85 kg´s q tinha me proposto a chegar nao consegui, mas o q importa que to perto deles...


Desistir jamais...


Beijos a todas!

Recomeço apos a viagem =)

Oi meninas linda do meu core...adorei os recadinhos do post passado....
é realmente eu estava mtooo feliz, e entao as fotos espelham o nosso sentimento né...

Hj esta sendo o meu recomeço da dieta, foi complicado passa os dias "livres" da RA e volta de cara as regrinhas...tive dificuldades, mas fui aos poucos me readequando e hj voltei.... =D

Tenho que perder uns 8 kg nos proximos 2 meses no minimo...preciso escolher logo meu vestido de noiva...faltam 7 meses pro meu casamento...nao posso perder tempo né...

Mas é complicado...hj mesmo fiz degustação dos doces...como escolher sem comer...la se foram 7 doces...ta foram meu lanche mas um lanche super calorico neh...mas preciso casar neh!


To mtooo feliz, acho que nada melhor do que essa parte das escolhas para o casamento, escolher banda, buffet, doces, bolo, bem casados, decoração, iluminação, nossaaaa tudo isso é mtoooo bom...to tão feliz, e mais animada ainda para perde peso logo e estar linda no dia 24 de Abril quando entrar na igreja prestes a me tornar a Sra. Weirich =)

Bom é isso....


Beijoss minhas lindas.....

Amanha vou me pesar ai coloco o peso atualizado ali....

Oiii meninas...volteii....a semana em Salvador foi maravilhosa, perfeita pra voltar com energias revigoradas e a saudade do meu amor mais controlada =) e ainda 1 kg a mais, mas nao me culpo pois aproveitei mtoooooooooooooooo comi o q tinha vontade, tomei minha cervejinha, minha caipirinha, e tirei os atrasados com os meus acarajes...gente nada mais perfeito do q um acarajé com mtooo camarão e vatapá neh =)

Vo posta algumas fotinhos pra vcs verem um poko do q foram meus dias la...tem mais de 400 fotos entao fiz uma seleção rapidinha de algumas poucas!

Beijosssssssssss a todas!

Oii minhas lindas!

Estou meio sumidinha do blog, mas to na correria, mas a RA continua tranquila, e sem mudança de peso, acho q dei uma estabilizada preciso entrar na academia pra acelerar meu metabolismo...

Hj to mtoooooooooo feliz, estou arrumando minhas malas e amanha estou seguindo rumo SALVADOR pra ver o meu AMOR....aihn serão dias maravilhosos lá, pegamos uma pousada gostosa, e aquela cidade por si só já é maravilhosa...

Hj me dei um dia de madame, durmi bastante e mudei radicalmente, acho que ver meu amor merece isso...Fui no salão e tive aquela tarde que todas nos deveriamos ter 1 vez por mes...

**Pintei os cabelos: fiz as mechas californianas gente meu cabelo fico perfeitooo vc´s não faz ideia =D

**Fiz as unhas: mãozinha vermelha (sempre) e pezinhos clarinhos =D

**Fiz as sombrancelhas: fazia uns 2 meses q tava sem fazer então imaginem né :S


Agora estou finalizando de arrumar minha mala, mtas roupas lindas, comprei 1 vestido preto lindissimooo, vc´s tem noção que NUNCA usei vestido, e agora to me sentindo tão linda emagrecendo que ao colocar ele me senti mais magrinha e nao resisti =D na volta de Salvador posto as fotos =)


Bom é isso beijos as amigas que se mantem fieis ao meu blog....

Até a quinta q vem que é quando eu retorno de Salvador =D

Um pouco sobre o chá verde, branco e vermelho...

Oi queridas como estão?

Hj vim falar aqui um pouco sobre uma pesquisa que estou fazendo...

Acho que vc´s não sabem mas me formo este ano em farmácia, e estou realizando meu tcc na pesquisa da atividade antioxidante e teor de polifenois dos chas da Camellia sinensis, ou seja, chá verde, branco e vermelho...

Neste trabalho me propus a pesquisar o real efeito em que as pessoas em casa tem ao tomar o cha, e não como outros trabalhos que analisam eles mas usam a extração hidro-alcoolica para extrair os principios ativos necessarios, pois ao fazer o nosso chá em casa nao usamos alcool (metanol), nem hexano por exemplo e sim fazemos o chá a partir da infusão com a agua fervida...

Onde vertemos a agua apos o aquecimento no cha e esperams os minutos necessarios e apos ingerimos...

Foi o que eu fiz, preparei exatamente como é preparado em casa, e levei ao espectrofotometro juntamente com DPPH pra entar determinar o real efeito, e para minha frustação não deu em nada, não teve efeito, pois o tempo de extração foi insuficiente para extrair os componentes quimicos necessários, ou seja, me questiono agora, estamos ou não tendo efeito, pelas analises não, e isso me deixou pensativa eu assumo, porque tanta dedicação em tomar diariamente o chá, eu particularmente não tomo, nem sei o gosto deles na verdade...

Hoje tenho orientação de TCC com minha professora, vou questionar alguns pontos com ela e amanha informo vc´s...

Beijos a todas!

Hj é Sexta Feira =D

E ai minhas lindas, como estão, sexta feira congelante mas só de ser sexta já é maravilhoso...tá tirando o detalhe que tenho pós graduação esse fds...afff mas da ndaaaa....

Só a energia do final de semana é maravilhosa.....

Hj to mais do que feliz, só de pensar que daqui exata 1 semana nesta mesma hora ja estarei nos braços do meu amor....gente vc´s não fazem idéia da saudades que eu sinto dele.....

Sabe gente, vcs não sabem o bem que esta RA ta fazendo pra mim, ando tão feliz, bem disposta, me olho no espelho e me sinto linda...ai é maravilhosoooo...acho que nada melhor que o ego da gente exaltado....A cada grama diminuida na balança uma vitoria, e assim vai indo, pra nunca mais voltar, em pensar que esta epoca ano passado eu pesava 97 kg gente é mto kilo pra uma unica pessoa....ai começei a minha RA com o blog q duro de outubro a dezembro e nisso cai pra 92 Kg´s...recuperei no periodo sem blog uma parte e hj vejo mais do q nunca que emagrecer não é dificil basta querer, em quase 1 mes já eliminei mais de 5 kg e que dessa vez não vou recuperar, pois dessa vez a RA esta me fazendo um bem danado que da outra vez não senti...

A emoção que senti ontem ao subir na balança e ver que eu tinha entrado na casa dos 8, nossa não sentia a muito tempo, foi uma mistura de sentimento de vitoria, misturado com a vaidade que vai aumentando e acredito que não há coisa melhor que isso....

Estou extremamente FELIZ...essa é a palavra que me defini hj....


E hj mais do que nunca eu digo, dessa vez eu não vou desistir, com Fé e força de vontade vou conseguir atingir meus 70 Kg´s....


Beijos queridas...e Obrigada pelo apoio daquelas que sempre estão por aqui...

Ahh peso do dia -->89,6Kg

Uhuuulll...casa dos 9 nuncaaaaaaaaaa mais!

Hj um post mais que feliz...hj dei adeus a casa dos 9...agora eu sou 8 e por poucooo tempooo
to tão feliz q vc´s não fazem ideiaaaaaa.....

É ver a concretização dos resultados, felicidade demais...e ver que to no caminho certo....


Peso do dia--> 89,9Kg


Por hj é só to acabadaaa...passei o dia no lab agora quero banho e cama...visito vcs amanha ok....

beijos amadas!

Felicidade!

Oi minhas lindas como estão?

Hj mesmo com a chuva caindo sem para eu to superr feliz, acordei bem disposta, e mais leve, é tão bom quando nos sentimos assim não é verdade?

Ontem liguei na academia, pretendo começar amanha, vou ver como andam as coisas até amanha, mas fiquei feliz, de ter essa opção agora pra estar melhorando ainda mais a minha RA...

Não aguentei e hj me pesei....

x)

Peso do dia -->90,4Kg...

Acredito que essa semana ainda entro na casa dos 8 aihnn fico tão feliz por isso...

To passando rapidinho, vo faze um sanduiche natural de almoço pq to sem tempo pra almoça e logo volto pra facul, a tarde toda no laboratório fazendo meus experimentos do tcc...vida de formanda não é facil......

Beijoss...a noite visito vc´s!

Semana começando...

Oi minhas lindas...como estão??

Eu to bem na correria, final de Férias Suínas e volta a rotina, de facul (aula, trabalhos, tcc...)...

Dei uma sumidinha fds, mas pq no sabado tive festa o dia todo e domingo passei viajando ou melhor dirigindo de volta pra casa!

A R.A foi super bem, porem o ponteiro da balança tá daquele jeitoooo sabe....pelo menos não aumento....isso já é um grande passo...

Hj fui no mercado, comprei varias coisas, totalmente light´s me senti tão bem com a compra que fiz, mta verdura, legumes, frutas, barra de cereal gelatina...uhmm só coisas boas e o melhor tudoo saudável! Ai ja virão né eu fico mais que feliz.....

Esse fds aconteceram varias coisas em relação a RA e que mostraram a mim o quanto sou forte e que desta vez não vou abri mão dela....

Ah ontem nao me pesei, me pesei hj...

Peso oficial da semana--> 91,1

Bom é isso, passei rapido que tenho aula novamente, curso em periodo integral não deixa tempo nem pra gente respira......

A noite visito todas!

Ahh eu amoooo vc´s, sem vc´s tudo seria mais dificil!


Beijosss e que tenhamos uma maravilhosa semana pela frente!

=)

Oi minhas lindas, como estão??

Hj eu acordei bem melhor, to me sentindo mais leve, me olhei no espelho e me senti mais magra, a balança continua aposentada ate o domingo....

Mas o que importa é eu estar me sentindo melhor não é verdade?

Ontem fiz minha caminhada, andei 40 minutos, me senti mto bem depois, tive a alimentação totalmente correta, porém acredito que essa semana não vo ter resultados tão significantes, meu peso do ultimo domingo foi 91,8 mas eu acredito que pelo menos no 90,8 eu vo ta, assim, deu aquela perda dos 900g que nao entendi, e depois me senti mais enxada, entao eu espero devido a isso nao obter resultados mto significativos, vamos ver quem sabe os resultados sao mais positivos que o esperado né, nesse mundo de RA tudo é possivel!

Bom, hj vou fazer novamente minha caminhada, quero ver se faço 1 hora, ontem fiz 40 mintuos por forças maiores, depois de 2 dias sem ir ao banheiro durante a minha caminhada me da vontade e necessito volta...nem isso coopera, o dia que faço AF acontece isso..hahahah

Meninas obrigada pelo apoio de vcs, tenho certeza que sem vc´s a RA não seria a mesma =)

beijos, e q tenhamos um maravilhoso dia light!

Insatisfeita!

Oi meninas, como vão?

Eu não vo legal, gente to me sentindo tão inchada, to fazendo tudo certinho e não to percebendo mudanças, hj segui a opnião de vcs e não vo mais me pesar todos os dias, pelo menos por agora, pq estou ficando mto pra baixo cada vez que me peso e não vejo resultado, hj resisti e a tentação e nao subi na balança, vc´s não tem noção que eu vim viaja e trouxe junto a minha balança no carro...

Porem essa insatisfação não esta me tirando a vontade e a determinação de emagrecer, apenas esta me deixando chateada, estou me alimentando super bem, nada de exageros, ontem comi uma fatia fina de bolo que minha irmã fez, mas como no resto foi tudo controlado não considero como uma jacada!

A caminhada de ontem acabou não dando certo, machuquei meu pé não sei como, mas hj vou caminha mesmo com o pé doendo, quem sabe os exercicios me ajudem mais, quem sabe não né, com certeza eles irão me ajudar...

Dia 28 quando chegar em Salvador pra ver meu amor, que chegar mais magra e bonita, queria consegui perde 2 kg´s até lá, tenho 15 dias pela frente será que consigo? pq nos ultimos dias chego a duvidar!

E em 20 de setembro quando ele voltar da bahia, pretendo ter chegado no minimo aos 85 kg´s....

Pois meu noivo esta passando uma temporada de 68 dias na Bahia fazendo estágio em uma central de Transferencia de embriões em Ovinos e Caprinos, ele se forma esse ano em Medicina Veterinária...O veterinário mais lindo e amado do mundo! =)

Beijos minhas lindas, obrigada pelo apoio que sempre vc´s tem dado a mim!

Ahhhhhhhhhhhhhhhh

Oi minhas lindas, como estão?


Eu estou bem , fiz uma otima viagem, ontem tava podreee de cansada, mas nda que uma boa noite de sono não resolvesse neh....

Aihn hj acordei meio triste com a balança, tem 2 dias que ela nao se altera, ontem e hj, não sei o que faço, ontem comi pouco mas fiz apenas duas refeições(almoço e janta) sei que errei, mas dirigi ontem das 9 da manha as 4 da tarde ai horarios de lanche eu estava ao volante louca de vontade de chegar....

Não sei o que faço, hj vou fazer caminhada, vou anda uns 40 minutos pra ve se adianta, to bem triste, porem não desanimei nem um pouco..to é com vontade de melhora ela ainda mais pra volta a ter perda na balança...estou na casa da minha irma ai falei que estava chateada com isso ai ela me disse que não são todos os dias que perdemos, mas é tão triste quando não perdemos né....


Bom peso de hj não vou ficar repetindo, amanha com toda certeza e fé em Deus eu coloco ele aqui pra vc´s com perda =)

beijos minhas lindas!

Oiiiii

Meninas lindas do meu coração...


Hj to passando rapidinho pra da um oizinho pra vc...

Ontem a noite teve niver da minha vó, ai já viram comi uns docinhos e salgadinhos mas ao bolo resisti...ai a balança não mexeu nadaaaaaaaaaaaa d ontem pra hj, mas td bem nem ligo depois das 900 g de um dia pro outro to no lucro ja....


To saindo de viagem agora, estou indo pra Curitiba, ai visito vc´s de lá...



Sintam-se todas beijadas!

Felicidade, está é a palavra!

Oi meu amores, estou mtooo feliz, hj acordei super bem dispostas e ja varias alegrias logo de cara...

Primeira coisa que fiz foi me pesar hj...como faço TODOS os dias....

Sabem meu peso???

90,8 Kg

Gente to tão feliz, hj é o ultimo dia da visita da dona M, então to mais disposta tbm...

E gente como é possível 900g de um dia para o outro? Acho que é a dona M a responsável né, ta que meu domingo foi maravilhoso, só comi coisas light, me controlei total, mas mesmo assim, não to entendendo =)

Mas estou feliz mesmo sem entender...

Outra coisa boa foi que apos 7 anos estou conversando hj com minha madrinha pelo msn, gente isso me deixou tão feliz vc´s não fazem ideia, mto bom....


Bom por hj é só, beijos a todas!

Sabadãooo!

Oi pessoas como estão?

Hj to meio nostagilca...fica longe de quem se ama não é das tarefas mais faceis....

R.A. tudooo em ordem...porem estou com uma vontade loca de come um Mc Flurry...quem sabe vou me dar o luxo....

Pesagem do dia -->92 Kg..


Amanhã pesagem oficial!


Beijos a todas...hj passei rapidinho!

=)

Bom dia meus amores, como estão?


Bom, acordei super tarde meu dia ta começando agora hahaha, mas tá começando bem =)

A R.A. ontem dei uma escapada e novamente a noite comi um pedaçinho de chocolate, comprei a aveia em flocos sabores de chocolate pra ver se comer ela com fruta eu perdia a vontade de come o chocolate, mas nao adianto, a noite estava surtando e lá fui eu comer um pedaçinho de chocolate, mas nada que afetasse mto minha R.A.

Peso do dia --> 92,3Kg

Aos poucos ta diminuindoooooo, e isso que me deixa mais feliz, e ainda com mais de vontade de seguir em frente!


Ontem o mais legal foi meu primeiro dia de atividade fisica, foi lá atras peguei o meu Jump colokei do lado da piscina liguei o som alto, e fiz 20 minutos de cama elastica, como ainda não to em forma pra fazer mto resolvi começar aos poucos, e sei que de pouco em pouco vou ganhar resistencia fisica.

Bom por hj é isso, beijos a todas!

Bom diaaa meninas!

Oi meu amores, e ai como estão? e a R.A. de cada uma de vc?





Bom a minha esta indo de vento em poupa, só ontem dei uma jacada leve comendo 1 bombom ouro branco a tarde....Mas o que posso fazer se TPM da vontade de comer doce????





Hj a dita cuja veio me visitar e mesmo assim na minha pesagem matinal a balança aponto otimos resultados....





Peso do dia --> 92,5Kg





Aihn fico muito feliz, fora do aumento de ontem, hj os resultados voltaram a aparece, são 100 g a menos para o peso de terça, isso considerando que qdo estamos com visita o nosso peso aumenta por retenção de liquidos, espero na segunda quando ela for embora ter resultados ainda melhores.....





Gostaria de agradece mtooo as companheiras novas ou antigas que estão sempre por aqui me visitando...





Vou posta uma foto minha com meu noivo, essa foto foi tirada em maio, hj estou bem nostalgica, a saudade é grande, ainda tenho 22 dias pela frente de saudades, até a minha chegada em Salvador!

Então gente esse é o meu amor, o homem da minha vida, o meu noivo amado, estamos juntos a 3 anos e 10 meses... e em 15 de maio de 2010 vou me tornar a esposa dela =)

Beijos a todas!

=)

Oi meninas....

Hj começei o dia mais disposta e querendo me controlar mais, ontem eu me controlei, mas hj a balança aumento, nao entendi, tá que to de tpm, mas é horrivel a sensação da balança aumentar, parece que estamos andando para trás....

Por mais que esteje na TPM sei que seeu me controlar ainda mais o resultado será mais compensador depois, e é nisso q to me inspirando...

Cardápio de ontem

CM= não fiz acordei tarde
AL= 2 col de arroz e 100g de carne picadinha com shoyo e cebola, 1 tomate
L= 1 iogurte light (35Kcal) 2 pocã
J= 1 pão frances sem miolo, 100g de picadinho de carne q sobro do almoço e 1 col de maionese.
C= 1 xic de chá de cidreira e 1 pocã

Gente, vai dizer não foi exagero, entao nao tem pq aumentar a balança né? Só TPM mesmo...tomare que seja isso!

Bom hj então irei me controlar mais!


Beijos a todas!

=)

Amigas bloggueiras...

Então ontem deu que acabei tomando coragem, metendo uma mascara no rosto e me mandei pro mercado =) fiz compras, comprei poucas coisas, pois não queria demora muito por lá...
Comprei frutas, iogurte, carne, verdura e torradas!

Hj já me alimentei bem melhor que nos demais dias...porem no almoço me senti saciada bem antes de comer meu prato todo, fiquei super feliz, pois nem xeguei a comer as 3 col de arroz =)
A tarde mta fruta e iogurte, acho que ta legal....

Ontem comprei um macarrão instantaneo não sei a marca dele, mas é totalmente light, tem 250Kcal é macarrão integral e vem um sachÊ com tempero, sinceramente, tentei janta ele ontem e detestei, dei duas garfadas e colokei no lixo e optei por jantar um iogurte, ai gente mtooo forteeee não foi feito ao meu paladar, mas é uma dica pra vcs, já que gosto cada um tem o seu talvez vcs gostem.

Hj na minha pesagem diaria fiquei super feliz pois aponto 500g a menos, fiquei surpresa até, pq pe bastante peso né, acho que logo logo atinjo meu objetivo principal que é chegar em Salvador dia 28 fora da casa dos 90Kg, quem sabe consigo consigo chega nos 88 ahahah


Bom hj é isso...

Beijos a todas!

=)

Oi meninas, como estão?

Eu estou otima, mais feliz do que nunca, dia 28 estou indo para salvador e espero ter saido da casa dos 90 até lá! Acredito que vou conseguir...

Fds foi tranquilo, só ontem que não perdi nenhuma grama, comi sorvete do Mc a tarde...McFlurry com Ovomaltine...gente que sorvete perfeito, estavamos voltando da casa da Vó depois do almoço e passamos tomar um sorvete a familia toda, nao fiquei de fora, mas nao acho q isso pre prejudicou. E ontem a noite teve churrasco auqi em casa, ai comi carne com maionese e arroz, entao acredito que por isso nao perdi as minhas 200g diárias como vem acontecendo....

Peso hj --> 93,1 Kg


Hj estou me controlando mto bem, no almoço foi super tranquilo e agora to fazendo um cházinho pra tomar acompanhado de bolachinhas!

To precisando ir no mercado comprar coisas light´s, pois ate agora tudo o que perdi de peso foi comendo exatamente as coisas "normais" que tem em casa apenas com um tremendo auto-controle, mas to precisand de uns iogurtes, torradinhas, coisas do tipo....
Mas como essa gripe suina que só na semana passada mato 5 na minha cidade como faço pra ir no mercado..hahah e a coragem fica onde??



bom amadas é isso, ve se me visitem, pois estou escrevendo a toa, ngm comenta, preciso da ajuda de vcs!


Beijos!

Começo dos resultados!

Oii minhas lindasss....dei uma sumidinha pq ando sem vontade de tudoooo...aihn essas "férias suínas" ngm merece...até quando essa gripe vai continua desse jeito....é complicado!

Ando meio tristonha meu amor ta passando uma temporada de 68 dias na Bahia fazendo os estágios curriculares dele, ele também está se formando esse ano, mas em Medicina Veterinária! Então a saudade aperta, a solidão bate, mas mesmo assim eu continuo determinada e controlando minha alimentação! Mais 50 dias e a minha paixão ta de volta!

Ahhh não contei a novidade pra vcs, vou me casar! Em maio do proximo ano, falta sai dia 5 o calendário de noivas pra entrar eu poder ver certinho o dia! Estou muitoooo Feliz.............mas provavelmente sera dia 14 de maio! O nosso mes e nosso ano ja escolhemos agora só falta o nosso dia =)


Então estou vindo com uma super novidade...Já perdi 1 Kg e 700 g...me pesei hj pela manha e estou com 93,3Kg ai ja viram né, feliz pra caramba e aumenta mais ainda a vontade de permanecer no meu objetivo...

O que da raiva de mim, pq eu qdo quero eu perco peso tranquilo sem nem precisar de medicamento, porém as vezes eu me perco no meio do caminho e acabo abandonando meus objetivos...mas dessa vez sei que vai ser diferente...tenho certeza disso! Ainda mais com o apoio das minhas amigas bloggueiras =)


Bom é isso!


Beijos a todas....

Voltei....e agora PRA FICA!

Meninas lindas, depois de mais de 6 meses longe eu voltei, e dessa vez em definitivo, já passou na hora de toma vergonha na cara e se meche!!

Gente acho que o maior UP no animo foi ao olhar o blog da Gabi neste exato momento...
Que maior simbolo de determinação do que ela???

Em dezembro quando abandonei o o blog estava com 91 Kg´s, tinha perdido 6 kg´s, pois no inicio do blog eu estava com 97 Kg...

Apos estes mais de meio ano obviamente que engordei, porem não a chegar ao meu ponto inicial do blog...

Hoje estou com 95 Kg e uma enorme determinação....EMAGRECER!

Só que mais do que nunca preciso da ajuda e apoio de vc´s!

Já estou tentando me reeducar desde o domingo, mas hj foi o tao dia D...


Hj comi:

Almoço: 1 concha de feijão, 1 col de arroz grande, 1 peito de frango, beterraba,repolho, milho verde e 1 col de sopa de salpicao de frango

Janta: 1 xic. de chá de erva cidrera e 1 pão com mantega!


Bom, é isso, espero que vc´s voltem me acompanhar e me ajudar nesta etapa...



Beijos da Moh