Oi meninas....
Hj começei o dia mais disposta e querendo me controlar mais, ontem eu me controlei, mas hj a balança aumento, nao entendi, tá que to de tpm, mas é horrivel a sensação da balança aumentar, parece que estamos andando para trás....
Por mais que esteje na TPM sei que seeu me controlar ainda mais o resultado será mais compensador depois, e é nisso q to me inspirando...
Cardápio de ontem
CM= não fiz acordei tarde
AL= 2 col de arroz e 100g de carne picadinha com shoyo e cebola, 1 tomate
L= 1 iogurte light (35Kcal) 2 pocã
J= 1 pão frances sem miolo, 100g de picadinho de carne q sobro do almoço e 1 col de maionese.
C= 1 xic de chá de cidreira e 1 pocã
Gente, vai dizer não foi exagero, entao nao tem pq aumentar a balança né? Só TPM mesmo...tomare que seja isso!
Bom hj então irei me controlar mais!
Beijos a todas!
Há 7 anos
5 Recadinhos =):
oiê...normalmente eu como duas colheres de sopa de arroz, hj é que eu coloquei apenas 1! é que a vontade de emagrecer tá tão grande dentro de mim, que eu tenho ficado satisfeita com a quantidade q venho comendo rsss... mas valeu a dica!
bju
Amigaa, to na mesma situação q vc. comendo td certinho mas a maldita tpm da me fazendo brigar com a balança!!
Beijo
Amigaa, to na mesma situação q vc. comendo td certinho mas a maldita tpm da me fazendo brigar com a balança!!
Beijo
Obrigada pelo apoio..
bjocas
katia
OI, Linda ...
Brigadinha pelo carinho e por sua visita, espero que goste e volte sempre em minha casinha.
Fico muito feliz de saber que gostou do meu blog, tenho prazer em escrever para minhas amigas e amigos.
rss.. Não tenho segredo, acredito que tudo podemos realizar. Vale a pena experimentar.
Adorei ter vc como minha mais nova amiga.
Beijokas
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