Oi meninas...hj um posti bem desanimado...to bem triste...jaquei feio no fds...e acho q não tem nem o pq de eu coloca aqui o meu cardapio de ontem porque foi totalmente jacado...
Ai hj ao subir na balança vi o efeito do q um fds pode causar na nossa RA...e digo q eu aprendi e tenho ctz q nao vou mais fazer isso...pq só eu sei o q to sentindo...
Mas como nos só aprendemos com o erro, tive q perde uma semana de sofrimento onde no fds deixei ela ir embora...triste mesmo...
Beijoss...
Há 7 anos
11 Recadinhos =):
Oi, Mohana... muitas meninas acham que fds pode comer mais, com se fosse um presente por ter aguentado a semana inteira, mas a verdade é que durante o fds vc pode recuperar tudo o que fez tanto sacrifício pra perder durante a semana toda.
Mas é isso aí, errando a gente aprende!
Segue firme, linda!
Beijokas
oi flor... não fique assim viu....
faz parte da vida escorregar, mas o importante é não cair viu!!
beijão e muita força ok!!!!
Ei dona Moça
fica assim não que eu td fiz isso e nun vou me desanimar, mais ainda, assim agente se entreg ao erro e vamos recomeçar sempre.
bsje boa semana,
Bem,o lado bom disso é que agora vc já sabe o que não fazer....Nem no fim de semana nós podemos nos dar ao luxo de "esquecer" da dieta!Mas nada melhor que um dia após o outro e disciplina em todos eles!
Beijos e se cuida
nao quero ver vc tristinha não, hein !!!
desculpe o sumiço, quero ver voce animadona, bj
nao quero ver vc tristinha não, hein !!!
desculpe o sumiço, quero ver voce animadona, bj
Oi querida!
Normal isso, acontece. Agora é bola pra frente!
Bjs
Olá, Mohana! Não fiquei triste não, você já sabe em que deixou a desejar a si mesma e o que precisa fazer para reverter esse quadro.
Vamos lá, temos mais uma semana inteirinha para nos esforçarmos.e outras que ainda virão.
Tente outra vez...e quantas forem necessárias!
Abraços!
Oiii!!!
Não fica triste não amiga! Jacamos no findi, mas vamos em busca de uma semana perfeita!!! Agora no próximo findi, nada de descompensar a RA, combinadas!?
Beijos, ótima semana!!!
Não fica triste, olha da próxima vez escolha apenas uma refeição pra jacar no findi caso seja inevitávele planeje, conte as calorias...
Vc recupera!bjks
No começo é assim mesmo. A gente come e depois fica mal. Aos pouquinhos vc vai controlando isso. O importante é recomeçar. Bjks
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